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吸烟男性的营养保健

时间:2024-10-16  来源:  作者: 我要纠错


 对于吸烟的男士来说,戒烟恐怕很难。但是对于吸烟的危害,每个人都清楚。既然戒不了烟,那么就补充一些保健品,加强身体的营养,减轻吸烟对身体的损害吧。

  维生素C,对于吸烟者非常重要。这是因为烟中的有害物质会破坏人体对维生素的吸收。因此吸烟的人通常面色灰暗,皮肤粗糙,经常便秘。所以经常吸烟的人,除了应该大量吃新鲜的水果以及蔬菜以外,还应该补充一些维生素C.


另外银杏叶片以及葡萄籽提取物对吸烟的男性都有很大的好处。吸烟的男性容易血压升高,而血压高非常容易引起阳萎。银杏叶片中的银杏黄酮,对于改善血液循环,降低血压,有很明显的效果。同时,严重的毒素容易引起人体内的自由基突变,而葡萄籽提取物对于清除自由基,预防细胞突变有很大功能。

  另外螺旋藻对于吸烟的男士也有很大的好处,因为螺旋藻中含有大量的维生素以及矿物质。同时还含有丰富的胡萝卜素以及藻蓝蛋白等成分,对于减低烟毒损害,加强吸烟者身体素质,提高身体免疫力,改善皮肤以及便秘,降低血压。都有很大的好处。

 

 

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