你别小看了这眼泪，它并不是软弱或是孩子气的表现。人们在悲伤或是高兴的时候会情不自禁的留下眼泪，还有一种为了满足我们自身眼睛湿润状态分泌的眼泪，而眼泪是对我们的眼睛和身体都有着免疫力和防御作用。哭泣不仅能释放压力，还能让我们更健康。

我们的双眼，特别是眼角膜部分，经常得依靠泪腺供给水分，通过眨眼，泪水变成一层“泪片”分散到眼角膜，保持眼睛的舒适状态。否则，就很容易患上干眼症。泪水的制造和蒸发时间大约相同，因此泪腺能不能制造足够的泪水，是制止干眼症发生的关键因素之一。

“泪片”分三层，最外层属油性，中层属水性，最内是黏性层。在正常情况下，这三层的液体含量均等。如果有不均的现象发生，例如其中一层的组合部分液体不足，眼角膜面便会出现“干燥点”，最后形成干眼症。

“泪片”发生障碍，开始时是眼睛变得干燥，这只是细微的影响，如果没有给予治疗，可带来慢性炎症和红眼。最后，眼角膜透明度逐渐丧失，变成不透光，视力受损害，甚至失明。患干眼症者常见症状有“干涩、瘙痒、沙眼感、烧灼感、眼睛感受压力、疲倦、对光线敏感等等，眨眼时，眼睫毛和眼球可出现粘连现象。

引发干眼症的因素很多，其中包括：中年之后，眼睛制造泪水减少;眼睛病症如角膜退化、睑炎、沙眼(粒性结膜炎)等;全身性病症如类风湿关节炎、米库利奇综合征(淋巴细胞性泪腺及涎腺慢性肿大)、多发性关节炎、红斑狼疮、斯耶格伦综合征(多发生于中老年妇女，也称口眼干燥关节炎综合征)、甲状腺失调、糖尿病、皮肤病等;停经引起的激素失调;中风后造成的神经性麻痹;因某种药物引起，如避孕药、安眠药、镇静剂、咳嗽药、胃药等;营养不良;环境污染影响，如酷热、干风、冷气，以及灰尘、烟雾等;长时间对着电脑屏幕工作;长期使用某种眼药水，如血管收缩眼药水。

提醒：当您专注于工作或全神投入在电脑屏幕前工作时，您眨眼的次数跟着减少。建议您多眨眼，确保“泪片”能将水分分散到眼角膜，防止眼睛干涩，维护眼的健康。