【案例】

　　Vivi，30岁，去年8月份生下一女儿，不久前返回工作岗位，自己感觉已经遇到了职业发展瓶颈，现在单位运营发展前景一般。

　　她打算重新换份工作的想法由来已久，婚前想等结了婚再换，婚后丈夫又劝她生了孩子再考虑跳槽，如今孩子生下来了，她决定认真盘算一下，换份可以奋斗终生的工作。但麻烦接踵而来：金融危机的大背景下，自己年龄三十出头，换工作的成本肯定要高于从前，因为有了一定的资历，跳槽容易导致高不成低不就，心理负担明显加重。作为职场妈妈，她又希望有足够的精力照顾到年幼的孩子，与80后相比她不知道自己是否还有足够的竞争力去勇敢争取自己想要的工作。另外，她对自己是否需要转行来扩大择业范围这一点犹豫不决，很担心自己反复考虑之后做下的决定是错误的，但又担心现在不决定再拖下去想要补救就更难了。

　　【职业规划师点评】

　　女性害怕因为生育而影响职业生涯发展，这是一个普遍问题。为什么Vivi会产生这样的困惑呢?我们认为，Vivi现在找工作的要求比先前高了很多。因为要照顾宝宝，所以找工作的时候除了要考虑自己的适应能力外，还要关注公司离家的距离;同时对自己的能力产生了质疑，担心不具备相当的竞争力，无法快速融入到新的职场，更害怕找不到比目前待遇更好的公司。其实Vivi完全可以进行一些自救行动：

　　1.　从工作经历中提炼价值。虽然Vivi在职场上打拼了多年，积累了不少职场经历，但往往很难把这种经历转换成有价值的资本，很多时候，经历的关联性还比较小。这时可以梳理以往职场生涯的经历，找出长处和优势所在，用以往的职业资本的积累作为铺垫，找到自己的定位，知道现在最适合的位置在哪里，从而快速找到那个平台。职场经历是必不可少的，但对于用人单位而言，他们更看重的是你在过往的经历中所积累的知识、能力、职业素养、工作经验等竞争实力，这些才是最有价值的。