人们储存事物的习惯古来有之，在现代有了冰箱后，许多人还是喜欢买一大堆食物放在冰箱里，这样就不用每天出门购买食物，省了麻烦，又节省了我们的时间。但是，我们用冰箱保存食物的时候也需要注意，一些食物尤其是熟食，不宜长时间放在冰箱里，否则食用会不利于我们的健康。

冰箱保存食物的常用冷藏温度是4℃至8℃，在这种环境下，绝大多数的细菌生长速度会放慢。但有些细菌却嗜冷，如耶尔森菌、李斯特菌等在这种温度下反而能迅速增长繁殖，如果食用感染了这类细菌的食品，就会引起肠道疾病。冰箱里每一个空间所储存的食物都有所分类，冷藏室可以存放1-3天内要吃的肉类、鱼类，或新鲜蔬菜，冷冻室则是放速冻食物或长期保存的肉类的地方。

很多人把熟食直接放入冷藏室，有时放好几天才吃。熟食做好后，温度降到常温细菌就很容易滋生，存放超过三天以上的熟食，细菌数量更加惊人，如果再继续食用，很容易发生食物性中毒。冰箱中储存熟食最好不要超过三天。拿出来吃的时候要检查是否有异味。如果有异味不要食用。即使没有异味，在吃熟食前一定要烧开热透，高温加热是很好的杀菌方式。

冰箱中食物混杂，很容易串味，滋生各种细菌，建议定期清理冰箱。每月至少给冰箱清洁消毒一次，不建议用刺激性的消毒剂。因为它们可能会腐蚀冰箱，反而给细菌提供了藏身之处。

了解了冰箱存放食物的各种注意事项后，你是否也有了想要把冰箱整理一遍的冲动呢?注意饮食健康是我们迈向健康之路的第一步，所以千万不可忽视哦。

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