两天前，赵先生下班后约了几个朋友一起吃火锅、喝冰镇啤酒，当时感觉很爽，可回家不久就开始拉肚子，开始就只自行喝了点霍香正气水，后来又加了点抗生素，但折腾了一天还是不见好，几乎离不开厕所，肚子疼得厉害，还有些发热，最后只好到医院。医生检查后确诊他是病毒性腹泻，经过相关治疗现已康复。

　　腹泻患者年轻人居多

　　据介绍说，进入夏季因为胃肠疾病来就诊的患者日渐增多，其中以年轻人为主。究其原因是除了气温高人体免疫力下降，以及细菌和微生物很容易在食物上繁殖，造成食物变质等因素外。主要还是由于天热年轻人都选择喝冷饮，冷饮喝着虽然很舒服，但是过冷的食物会让胃肠道的血管收缩，使胃肠道的血流量减少，防御能力降低，而且会刺激胃肠道黏膜，引起胃肠道痉挛，导致腹泻。此外，在吃烧烤、火锅时如果海鲜、肉类等没洗干净或者没煮透也会诱发腹泻。

　　拉肚子都要用抗生素吗？

　　很多人只要拉肚子就赶快服用抗生素，这种观念是否正确呢？据吕主任介绍说，其实不是每一例腹泻的患者都必须服用抗生素才能痊愈。我国每年患腹泻的人数超过8亿人次，而腹泻用药不合理问题突出，其中滥用抗生素现象最为严重。“不滥用抗生素”是腹泻临床治疗上的一条重要原则。常见的腹泻分感染性腹泻和非感染性腹泻两种，抗菌药只对细菌感染性腹泻有效，而对于病毒感染性、中毒性、过敏性腹泻，以及消化不良、受冷、疲劳等引起的功能性腹泻不但没有效果，反而可能导致细菌耐药、菌群失调等而使腹泻加重。

　　因此，专家提醒市民夏季发生腹泻时千万不要盲目应用抗生素。可以到医院通过简单的便常规检查，甚至病原学的检查明确病因诊断，在医生的指导下正确服药，如腹泻时间超过3天最好消化专科就诊，尤其是糖尿病病人，一旦患上胃肠部位的感染，容易引发酮症酸中毒等并发症，所以一定要及时到医院治疗。

　　防腹泻需养成健康生活习惯

　　夏季要预防腹泻的发生，首先要注意平衡的饮食，要保证每日摄入足够的营养素。蛋白质和夏季新鲜蔬果的搭配，保证身体的需求，夏季各种新鲜蔬果很多，在享用的时候一定注意适度，更应注意要彻底清洗干净。尽量少食用生冷食物。还要随时补水，别等口渴了再来补水。其次要注意休息，保证每天7小时的睡眠时间是保持身体抵抗力最简单的方式。