“忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在工作的同时，应该警惕以下几种影响健康的生活方式。

危险方式1：极度缺乏体育锻炼

在近千名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68％的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。

危险方式2：有病不求医

调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。

危险方式3：不吃早餐

被调查者中，只有两成是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。

危险方式4：与家人缺少交流

有超过41％的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32％的人也常抱以应付的态度。

危险方式5：长时间处在空调环境中

超过7成的人一年四季窝在空调房中。“温室人”自身肌体调节和抗病能力下降。