似乎写字楼白领的工作是这样的：朝九晚五，四季恒温，一个格子间，一个显示器，一大堆文件，做不完的事情。在这其中，你心情如何，会不会厌倦？面对一个快捷的消费社会，时刻准备着，接受变化，发现兴趣，不墨守成规，不固步自封，人才能够跟上时代的步伐，在新的兴趣里创造一个全新的自我，从中享受到创造的快乐。

工作中你快乐吗？

在工作中你快乐吗？问一问自己下列所述的各项哪些为“是”。

你觉得自己像是池塘中的鸭子般优游自在。因为你的工作自然而然地展现了你的天分及个性。

你的工作极适合你，因此，你常常觉得工作是游戏。

你对于自己的工作感到自豪，也很以与他人分享你的工作内容为乐。

由于你的工作表现极佳，因此在工作岗位上备受重视。

你工作时无需佯装成他人。

你所从事的职务，能使你最大限度地发挥你的创造力。

你的工作环境能够使你竭尽心力地付出。

你经常衷心期盼去上班。

你的工作使你最重要的价值观有所回报；它让你实现了你的目标，达到了个人的成长、成就、收入及生活的稳定等。

你所付出的努力帮助你完成对你具有重大意义的事；你不会虚度光阴，做一些不是自己真正在意的事。

你喜欢和与你共享的伙伴为伍。

你是致胜团队中的一员；总是以把工作完成为荣。

上班的一整天时间令你感到活力充沛、神采飞扬，而非精力耗尽。

倘若你的回答大部分为“是”，则表示你的成绩还不错。你未回答“是”的部分，就是你需要改进的事项。若是答案栏的空白不少，则表示你选错了职业生涯。

带着感激去生活

全球第一互联网防毒公司“趋势科技”的创始人张明正和陈怡蓁夫妇，给人的印象是无比快乐，读他们夫妇写的《＠趋势》一书让人有这样清晰的感觉。

有人问起陈怡蓁：“你们总是这么快乐吗？不管是顺利还是不顺利的时候。”

陈怡蓁说：“如果我感冒了，那么我会想，幸好我没有发烧。这样一来，感冒时的头痛鼻塞，好像就减轻了很多，感冒好像也就好得快。不信？你可以试试这么想，会有效果的。”这话说得有点像美国人常讲的一句话：“带着感激去生活”。

说起《＠趋势》书中他们夫妇想告诉人们什么，陈怡蓁说：“我想应该是：人生的快乐来自一种梦想。年轻人的梦想不妨伟大一点，比如做软件行业，一定要想到‘全球’。但是，实现梦想却非要脚踏实地不可，否则梦想的快乐永远是空的。我们的快乐也是在工作中一点点积累起来的。”

不快乐，宁可不做

回忆起自己创业12年以来的路程，最深刻的体会是什么，陈怡蓁的回答是不假思索的：“工作着是快乐的。或者反过来说，做一件工作一定要得到快乐，否则就不要做。中国有一句话叫做：一物降一物。有了计算机、互联网却蹦出了病毒，有了病毒，就蹦出一帮对付病毒的人；然后是更高级的病毒，更高级的防病毒系统……你不觉得这很好玩吗？起初我们进入病毒领域好像也是为了好玩。当然也许就因为我们介入得早，所以我们今天发展得好一点……

我们在工作中找快乐，因为我们不愿意成为工作的奴隶，而要做工作的主人。快乐应该是生活着的人们的‘大趋势’。”中国女人讲究笑不露齿，而在陈怡蓁的笑脸上，你看到的是痛痛快快咧开的嘴，坦坦然然露出的牙。她给人的快乐感受是从里到外的。

不仅自己乐，还要让与他们接触的人一起乐，据说这是张氏夫妇及他们的公司的一贯作风。据称，张明正夫妇到北京的第一天就在一家中间布置成篮球场的酒吧办了一个PARTY，张明正给大家的致辞是一个“变”钱的小魔术，陈怡蓁的致辞则是把老公“变”出来的钱收回自己的口袋。两人配合得很默契。

心情愉快效率高

愉快的工作常会给人带来欢乐。不称心的工作能影响我们的个人生活，当我们回家后，几乎不可能把不愉快的事情丢到脑后。

专家研究表明，如果一个人得到“适当的工作安排”，换句话说，如果一个人的需求与工作相符，这个人很可能会对工作满意，会全身心投入工作。如此一来，这个人将不会常常称病告假，不会动辄辞职不干，而工作质量也会更高。总之，这对每个人???雇员、雇主、管理人员都有好处。对个人，它意味着有一个快乐的工作。对公司，则意味着更高的利润。

进一步研究还发现，即使是收入可观、前程远大或者稳定可靠的工作，如果不能满足员工其他方面的精神需求，也同样不能提高工作效率。因此，专家们的结论是，能满足一个人动机需求的工作可能就是带来快乐的工作。

我爱，我有

现在在一间大公司做首席商务代表的安珍3年前刚从大学毕业就被一家外国商社录用为秘书，然而专修经济管理的她并未觉得自己大材小用，更没有鄙视这个烦琐的工作。无论做什么，安珍一贯的座右铭是：我爱，我有。对此她自豪地说，对一份工作首先要热爱，才能培养对它的兴趣。

秘书工作看似烦琐，细细品味，真的不乏创造的快乐：理解老板的敏感，接打电话的技巧，传达信息的准确，整理文件的快捷，安排会谈的合理，发现问题的及时和解决问题的灵活，有时还需要调节气氛的轻松甚至转危为安的幽默。这一切太需要一个洋溢着兴趣的人，安珍印证了罗素的箴言，人对兴趣的友善，无不来自于爱的情感。

愉快工作法则

生活在纷繁都市里的白领，常常忙得迷失了自我。其实，你不必为此担忧不已，只需坚持做几个改变，就完全可以重新找回乐趣。

凡事讲求秩序：有秩序的生活会使你每天头脑清醒，心情舒畅。

千万不要小看家庭生活：一个从容的早晨，一顿丰富的早餐也许就决定了你一天的心情和工作效率。

运动必不可少。

寻找工作乐趣：一定要弄清楚自己最想要的到底是什么？金钱、富有变换的生活、挑战的刺激还是不断超越自我？然后想想现在的工作能不能给你提供这些物质条件或精神上的感受。如果两者相去甚远，你就应该考虑变换一下工作了。

注重心理调节：不要为打翻的牛奶哭泣。工作中，谁都会遇到令人不偷快的事，与其让这些无可挽回的事实破坏你的情绪，毁坏你的生活，倒不如让自己对这些事情坦然接受，并加以适应。