妙!减压操助上班族保健康
时间:2024-10-13 来源: 作者: 我要纠错
腰肌和背肌的劳损,是每个上班族都会遇到的毛病,想要健康地过好每一天,除了在写字楼里注意坐和站的姿势外,回家后还可以在睡前做做减压操。
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