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颈肩腰腿痛—人类健康的杀手
发布时间:2019-05-13
冬日5个坏毛病最易伤美腿
改善“腿”动力——久坐族做一套“养腿操”:双手各握一只哑铃侧平举,腿部最大限度地深蹲,坚持15秒后缓缓恢复双腿直立的状态,双手在体前靠拢。每次做2-3组,每组1...
发布时间:2019-05-13
盘腿坐增强记忆力
发布时间:2019-05-13
五个瘦腿法助你美腿入夏
多脂型小腿是指脂肪堆积的浑圆型,整个小腿明显肥胖、臃肿,针对这一腿型可以采用吸脂法达到塑形效果。
发布时间:2019-05-13
“高跟族”做做“腿脚操”
发布时间:2019-05-13
走姿不当你的美腿会变粗腿
发布时间:2019-05-13
下身肥胖人群可吃苹果 6种食物可瘦腿
对于女性来说,最不讨厌的事情就是上身看着很苗条,但是下身却胖的一谈糊涂。这样的情况的肥胖人群可多吃一些苹果,还有常吃下面这些食物可以轻松瘦腿。
发布时间:2019-05-13
美不美看双腿 如何保养腿部
凸起特别严重的毛孔有发炎的趋势,就要用磨砂泥,边涂抹边按摩,最后用小刮板清除掉磨砂泥,原本栓塞严重的毛孔就会打开,小火山就会消失。
发布时间:2019-05-13
腿粗?健康!研究发现过度美腿有损健康
发布时间:2019-05-13
专家支招:延缓腿部衰老速度妙招早知道
站好,两脚分开与肩同宽,双手叉腰,先顺时针方向转腰30次,再逆时针方向转腰30次,不要幅度过大,每天1—2次,有防止腰肌劳损、腰骶部酸痛的作用。
发布时间:2019-05-13
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