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催眠挑战你的心理“敏感区”

时间:2024-10-18  来源:  作者: 我要纠错


  在实施过程中,会遇到一些常见问题,比如当事人无法准确理解催眠师的指令,即无法接受指令更无法做出反应,并有可能造成当事人的分心甚至引发焦虑。可采取这样的策略加以解决:在施术前,一般会跟当事人做出“如果在催眠过程中,你无法理解我所说的话,请你保持身心放松即可,不必理会我说了什么……”做了这样的铺垫之后,一旦出现无法感应的情况,就能保持原有催眠深度或者自然加深,而不至于倒退。

  在催眠过程中,有些善于自省的当事人,或者催眠动机很强烈的当事人,往往喜欢不断检测自己是不是完全按照催眠师所下达的指令去做,如此一来,就会跟不上催眠师的暗示指导语,与催眠师的进度脱节。即形成表面的极度配合,实际上却没有真正配合,而造成催眠的失败。

  催眠过程当事人出现杂念或者发生意外事件,也容易造成无法有效感应。身体不适造成的杂念催眠师可这样暗示“如果身体需要不适,可以自己缓慢调整下,直到保持一个舒适的状态……”如果是习惯性走神造成的杂念,催眠师可不断暗示他“请注意聆听我说的每一句话……”来加以引导。如果担心发生以为刺激,比如忽然的响声,催眠师可事先进行这样的暗示:“外面的每一丝响动,都会帮助你放松身心,都会促使你进入更加舒适的状态”,也可以进行冷处理,即不理会(因为,当事人也许根本没在意外面的响声,而催

  眠师的语言恰巧提醒了他,这样就好心做了坏事),隔一段时间后,继续进行催眠引导。

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