纤维素在饮食中对宝宝是很重要的，但是对不同年龄的孩子是否有一定的摄入标准。

　　根据宾夕法尼亚州立大学一项对5437名学龄前儿童的调查研究表明，只有12％的孩子每天摄入的纤维素达到了推荐数值。鉴于此，专家们提出了学龄前儿童每日应摄取的纤维素量:1~3岁，每日19克；4岁以上，每日25克。另外，梨含有纤维素非常丰富，每单位梨中含有6克纤维素，鳄梨的纤维素含量则更高了，1只鳄梨将含有14克纤维素。