在日本，“赤脚”已成为一门正式课程。著名爱智大学附属幼儿园不惜耗资700多万日元，将园内的水泥地面撬开搬走，换上沙土，以便孩子们在沙土上尽情玩耍。研究发现，赤脚训练对宝宝的生理和智力的发育大有益处。当宝宝的双脚裸露在阳光和空气中，足部汗液的分泌和蒸发将更畅通，有利于增加宝宝肢体末梢循环，从而促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢。同时还可以提高宝宝的抗病和耐寒能力。此外，光脚走路如同对脚趾和脚掌心等部位的穴位进行按摩，可以健脾益肾，镇静安神，对小儿消化不良、便秘等都有一定的疗效。