穿高跟鞋脚痛怎么办?高跟鞋怎么穿才不会脚痛? 高跟鞋是时尚女性的标志、也是女人成熟的标志、不仅可以提高气质还特别百搭、配什么都好看、于是成了女性的最爱。可是每次穿高跟鞋脚都会很痛怎么办?怎样才能不痛呢?

1、缓冲垫 全鞋内底面都应该放置鞋垫，可以帮助疼痛的缓解。如果你有足趾骨头的疼痛或穿高跟鞋站立的时间很长的话，应该在跖骨的位置放硅树脂的鞋垫，这种鞋垫看起来像平坦的树胶状的垫子，承担的工作是提供良好的缓冲，吸收地面对足底的震荡冲击力，可作为足底脂肪丢失的替代物。

2、用热水泡脚热敷 回到家，换上平底鞋，用热水泡泡脚，促进脚周围的血液循环，很好地缓解疼痛。泡的时间不必太长，15分钟就可。

3、关注高跟鞋倾斜的角度 斜坡过度的程度要适合你的舒适感觉。应该是逐渐过渡的斜坡的陡度，足弓的弧度与高跟鞋的拱形要吻合，适合足弓的高跟鞋可以减少穿高跟鞋导致的足痛。

每个女人都喜欢打扮的漂漂亮亮，高跟鞋是女人变漂亮的必备之品，但是有时候高跟鞋又会带给女人很多发恼，身体上的不舒服，带来的美感也是不够完美的，以上三个方法希望能够帮到你、下次穿高跟鞋的时候不妨试试以上方法哦!祝您身体健康、永远美丽!