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最健康的睡姿是什么样
很少有人在意自己的睡姿,顶多落枕的时候会觉得睡得不好。那么,怎样才是最好的睡姿呢?最差的睡姿又是什么呢?国外最新研究显示,要保证睡眠质量。
发布时间:2019-05-13
午饭吃太快 工作效率低
有关专家称,午饭吃太快,工作效率低。吃完午饭回到办公室,你是否会变得烦躁、困倦、对工作失去耐心?这可能是中午吃饭快所带来的负面影响。
发布时间:2019-05-13
夏季食物在冰箱里储存多久最健康
冰箱保存食物的常用冷藏温度是4℃至8℃,在这种环境下,绝大多数的细菌生长速度会放慢。但有些细菌却嗜冷,如耶尔森菌、李斯特氏菌等在这种温度下反而能迅速增长繁殖,如...
发布时间:2019-05-13
洗澡时女性需要注意的4大项
洗澡是一天很必不可少的环节,因为洗澡后睡觉是最舒服的。洗澡对于很多人来说都是一件很简单的事,但是洗澡也是有很多误区的。有一些洗澡时候不适当的方法,会伤害到我们的...
发布时间:2019-05-13
常见小白菜防治慢性咽炎很靠谱
小白菜,味苦微寒,通肠利胃。小白菜含维生素C和钙质甚多,还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B等。还有一种洋白菜,即卷心菜,常食能益心肾,健脾胃,对防治慢性咽炎有化痰效...
发布时间:2019-05-13
砧板虽然小,细菌知多少
砧板虽然小,细菌知多少。 砧板一小块,细菌千千万。 砧板是细菌藏身的优良之所,板上凹凸 ...
发布时间:2019-05-13
物极必反的保健学问
发布时间:2019-05-13
怒喜思忧恐 五志与养生
此观点被历代医家应用于养生学
发布时间:2019-05-13
隔夜茶水利用好就有大作用
用温热的隔夜茶洗头或擦身,茶中的氟能迅速止痒,还能防治湿疹。所以大家如果遇到瘙痒的时候就不用一直的挠,可以试试用家里的隔夜茶水来试试,会有不错的效果哦!
发布时间:2019-05-13
专家称头痛管理应按三步走
近年来,随着生活状态的改变,白领人群的亚健康状态逐渐受到人们的关注和重视,如频繁发作的头痛,国内专家近期推出三步头痛管理模式。
发布时间:2019-05-13
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