马上就要过年了，在外打拼劳累了一年的男人们，该趁着这个时候好好的休息一下，才能迎接来年更多的挑战。不过，在此要提醒各位男士，春节可是男性疾病的高发期喝酒，抽烟，熬夜等等，都有触发疾病的可能。因此，各位男士要记住量力而，下面介绍春节要重视的三点和多吃水果、蔬菜对男性健康的好处，希望对您有所帮助。

春节男性健康要重视三点

1、、春节欢聚量力而行

过年就是要热闹，大家欢聚在一起，吃吃喝喝的。绝大多数人常年在外打拼，回家的时间少，所以趁着过年的假期，会回到家乡，和亲朋好友聚会，而饭局酒局也是一茬接一茬。

过度饮酒不仅损伤胃，还容易对前列腺造成隐患。因为酒精会导致前列腺部位产生过多的分泌物，从而会影响前列腺液的排泄，甚至会导致前列腺部位的感染，出现前列腺炎等疾病的产生。同时，和亲朋好友聚在一起，久坐憋尿会引发膀胱神经元损伤，引起排尿反射异常，甚至出现尿潴留。因此，请男性朋友要量力而行。

2、春节欢聚慢着点

春节是一个喜庆又热闹的节日，许多人都会选择在春节期间举办婚礼。婚前检查非常有必要，如果发现男性疾病等问题，可以及时通过相关治疗来修复形态及改善功能，从而防患于未然。

当然，如果没有准备结婚或者已婚的男士们，劳累了一年，趁着春节前这个难得的假期，对自己的身体做一次全面检查，对于担负着更多压力和责任的男士非常有必要，早检查早发现早治疗，才可以将伤害降至最低。

3、假期“性”福悠着点

平时生活节奏快，工作压力大，夫妻都没有好好的亲密一下，趁着假期就想着要好好温存一番。当然，适度的性生活是排解压力，增加夫妻感情必要的。但各位男士一定要切忌不可纵欲过度，以免引起身体机能失调，导致抵抗力下降，引发男性生殖疾病。

多吃水果蔬菜对男性健康的好处

果蔬富含大量的脂肪酸、精氨酸、锌、蛋白质，维生素A、B1、B2、C，胡萝卜素等21种微量元素。可以有效的补充流失的精血，并且能抗疲劳、提高免疫力、增强精力、体力，增添男性激情与活力，改善男性前列腺功能，提高性生活质量。对男性问题说拜拜！