下班回家换上睡衣，让人备感惬意舒适。但如果把睡衣当家居服，做菜干活时都穿着，就很容易沾上各种油烟、灰尘、细菌。穿着这样的睡衣入睡，不仅自己不舒服，身边的人也会吸入那些脏东西，危害健康。此外，洗浴后头发上、身上的水都没干透，此时马上穿睡衣会弄湿衣服，影响睡眠质量。所以说睡衣就是睡衣，只在睡觉时穿就行。

此外，很多人认为自己经常洗澡，睡衣多穿几个星期也没关系。实际上，在我们进入睡眠状态时，人体新陈代谢还在继续，皮肤仍不断分泌油脂和汗液，它们都会粘到睡衣上。几个星期不洗睡衣，这些油脂和汗液就会刺激皮肤，有可能导致毛囊炎或汗斑。所以，哪怕是天天洗澡的人，睡衣也还是要勤洗勤换。