今天晚上和登荣,上翔去政大爬,和往常一样热身完毕后我们开始爬那些变态的7c,8a的路线.

top-rope爬了一条路线下来后,上翔觉得我在爬路线的过程中,抹粉的次数太多了,几乎每爬一步就要停下来,将左右手各抹一次粉,似乎抹得太频繁了.

因为大约一年前我曾一度把"经常性抹粉"的习惯改掉,没想到现在竟然还是每爬一步就抹一次粉.(因为我觉得我的手很容易出汗,所以抓点时不安全感很重,觉得不抹粉就会滑掉)

果然还是要给不常看我爬岩的人观察,才能发现自己的缺点.

于是今晚后来再次试路线时,我决定强迫自己爬3公尺才准抹一次粉,果然这样一来,因为不能抹粉,所以我更能专注在动作上面,原本抹粉时浪费的力气及时间省了下来,不抹粉之后反而路线爬得更好了!

第4次试同一条路线时,我发现我从起攀到坠落处(约10m),总共只在两个地方停下来抹粉,而且每只手只伸进粉袋一次,和之前的抹粉次数比起来真是天壤之别!(之前爬到同样高度我大约要停下10次来抹粉,每只手伸进粉袋2-3次)

今天晚上和登荣,上翔去政大爬,和往常一样热身完毕后我们开始爬那些变态的7c,8a的路线.

top-rope爬了一条路线下来后,上翔觉得我在爬路线的过程中,抹粉的次数太多了,几乎每爬一步就要停下来,将左右手各抹一次粉,似乎抹得太频繁了.

因为大约一年前我曾一度把"经常性抹粉"的习惯改掉,没想到现在竟然还是每爬一步就抹一次粉.(因为我觉得我的手很容易出汗,所以抓点时不安全感很重,觉得不抹粉就会滑掉)

果然还是要给不常看我爬岩的人观察,才能发现自己的缺点.

于是今晚后来再次试路线时,我决定强迫自己爬3公尺才准抹一次粉,果然这样一来,因为不能抹粉,所以我更能专注在动作上面,原本抹粉时浪费的力气及时间省了下来,不抹粉之后反而路线爬得更好了!

第4次试同一条路线时,我发现我从起攀到坠落处(约10m),总共只在两个地方停下来抹粉,而且每只手只伸进粉袋一次,和之前的抹粉次数比起来真是天壤之别!(之前爬到同样高度我大约要停下10次来抹粉,每只手伸进粉袋2-3次)