今天你了吗？这是时下流行的话题。尽管整日为生活奔波劳累，每天的工作量就够“”了，但好像生活已经到了不去就没有健康的时代，你该怎么办？

铺天盖地的广告，慷慨陈词的主义者，都在大声嚷嚷着，的关键是时尚，要想时尚就得讲形式，比如有事没事练水中慢跑，不管胖瘦练跆拳、瑜珈。他们认为唯有这样才能练出结实的身体，才能练出健美的身材，但将时间、精力、金钱付出无数后发现收效甚微。这是为什么呢？原来他们走入让跟着时尚，用“形式”来取代“方式”的误区。

我的朋友阿飞就是这样跟着感觉走的人，当流行上房时，他日日去房喊打连天，练了不到三个月，动态过时了，又时髦静态，阿飞马上在家里天天倒立，美其名曰跟上“新理念”。如此又练不到三个月，朋友“善意”地提醒“不出汗，练什么都白干”，他恍然大悟，连连表示倒立不适合自己……最近，阿飞又爱上了哪一种“”形式，还不得而知。看看我们身边，像阿飞这样的人还少吗？

爱好的人应该明白，形式永远只是的“表皮”。时，如果只把形式放在方式的前面，就像大夏天里穿着笔挺的西装上街晒太阳，不但滑稽可笑，更亵渎了的本意，毕竟，不是为别人看的。