每年的12月份，是胃溃疡的高发季节，因此寒冷的冬季也成为胃溃疡病人的一道坎，专家指出，抵御疾病侵袭，预防保健功课必须做足。

通俗说的胃溃疡其实包括胃溃疡和十二指肠溃疡两种，估计有10%左右的人一生中都会有胃和十二指肠溃疡。

胃和十二指肠溃疡的预兆不是很明显，但如果经常觉得上腹部不适，胃肠翻江倒海，可以考虑是否溃疡发作。发病时，胃和十二指肠溃疡表现为上腹痛、烧心、作呕、饱胀，严重时病人呕血、排黑便。这些症状是个慢性的过程，即反复性出现。胃溃疡一般在饭后半小时到2小时内疼痛，持续到下次进食前，故称“饭后痛”；十二指肠溃疡一般在饭后2--3小时之后或在半夜作痛，往往喝水、进食可缓解，所以叫做“空腹痛”或“夜间痛”。

相对而言，青壮年更易成为胃和十二指肠溃疡的目标。胃溃疡好发年龄为40岁左右，十二指肠溃疡为30岁左右。其中司机、教师、经理、外科医生等工作疲劳、精神经常处于紧张状态的职业人群更易中招，从事这些工作的人如果有过胃溃疡，这个冬天就要小心了。而一旦出现了溃疡的复发，如果是一般的疼痛或恶心，可以自行到药店购买胃药吃，三五天还不见好转就要看医生了。若有呕血、排黑便的症状，必须马上到医院诊治。值得提醒患者注意的是，如果胃溃疡复发特别要积极求医，因为不排除癌变的可能，虽然可能性不超过5%。十二指肠溃疡的复发就没有这个危险。中医方面，慢性胃肠病和精神因素有很大关系，精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。用素馨花、茉莉花冲茶，可以舒肝解郁。