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花生枝叶含促眠物质
上海市中医医院王翘楚教授以中医“天人相应”理论为指导,通过花生叶“昼开夜合”与人体“入夜则寐 ...
发布时间:2019-05-13
玉米被认为是最好的主食
最近,德国营养保健协会的一项研究表明,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。 可 ...
发布时间:2019-05-13
高粱米褒粥
高粱是中国的铁秆庄稼,有5000年历史,也是世界四大谷物的“老四”,可以蒸饭、煮粥,磨面可以蒸食、贴 ...
发布时间:2019-05-13
冬天为何吃点糯米
糯米又叫江米,是大米的一种,常被用来包粽子或熬粥。 中医认为,其味甘、性温,能够补养人体正气, ...
发布时间:2019-05-13
睡前喝点小米粥助健康
睡眠是平衡人体阴阳的重要手段,是最好的节能,也是最好的储备及充电,更是恢复疲劳、走出亚健康的养生 ...
发布时间:2019-05-13
英、美、中国人眼中的燕麦
方明博士,高级研究员,美国食品科技协会职业会员 中国这个有着数千年文明历史的古老国 ...
发布时间:2019-05-13
每天食两片全麦面包可减少心血管病危险.
《美国医学杂志》最近刊载的一项研究报告表明,老年人每天吃两片全麦面包可以减少患心血管疾病的危险。 ...
发布时间:2019-05-13
“芝麻”女人不易老
自古,芝麻就被当作“仙家”食物。据《神农本草经》记载:芝麻“补五脏,益气力,长肌肉,填脑髓,久服 ...
发布时间:2019-05-13
豆浆配谷物营养会加倍
现代生活中,早餐喝牛奶已经被越来越多的人尤其是年轻人的认同,但喝豆浆的好处并没有被大多数人认识到 ...
发布时间:2019-05-13
让谷物营养你的秀发
一些富含B族维生素、微量元素和蛋白质的食物具有防治头发早白的作用。湖北省中医院皮肤科主任皮先明教 ...
发布时间:2019-05-13
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