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  • 纤腰收腹 惊喜一月塑身法 日期:2009-07-07 07:46:21 点击:0 好评:0

    拥有纤腰是每个女人的梦想,许多健身专家都有这样的结论:相对腿部而言,腰腹部是最容易瘦下去的。纤腰最实际的作法就是做运动,只要动作到位,并结合饮食控制,一个月就能有明显效果。 简单收腹运动 这个运动虽然简单,但非常有效,躺在地上伸直双脚然后提升...

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