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教你五招安然过暖冬
在最高气温于10摄氏度左右徘徊的天气里,我们度过了小雪、大雪节气,冬至的脚步已经越来越近。虽然近来 ...
发布时间:2019-05-13
专家提醒,深秋初冬季节当心雾害
深秋初冬本应是层林尽染、宜人的季节,但也是大雾经常发生的季节。中央气象台天气预报室副主任周庆亮表 ...
发布时间:2019-05-13
运动暖身
走路暖身法 在寒冷的时候,很多女性都会手脚冰凉、运动起来不太自如,因此也就懒得运动。其实对于 ...
发布时间:2019-05-13
生活暖身
泡个热水澡 冬天室内外温差大,洗澡时的温度反而不宜过高,否则会影响身体的血液循环,最适宜的温 ...
发布时间:2019-05-13
冬季保健法--适当“吃冷”
进入冬季以后,人们有以进食热食来保暖健身,而把冷凉食品拒之口外。殊不知,在严寒的冬季,若能适当吃 ...
发布时间:2019-05-13
冬季戴帽益处多避免老年人血管收缩
时至冬季,寒气逼人。对体质较弱、慢性病较多的老年人来讲,如果备有一顶冬帽的话,好处是很多的。 ...
发布时间:2019-05-13
冬季养生“茶疗”
为了弥补夏秋季津液的损耗,冬季应多补充液体,“茶疗”历来被人们所重视。 1.萝卜茶 白萝卜1 ...
发布时间:2019-05-13
冬季三大养生主张
冬季时天地万物闭藏,水寒地冻,阳气潜藏于内、阴气在外,人体肌肤紧密,郁热很难发泄,所以容易出现体 ...
发布时间:2019-05-13
冬天宜练吹字功
寒冬季节,阴气盛极,生机伏藏,万物凋零,此时最宜于练吹字功。 具体练功方法是:面朝北,着地而 ...
发布时间:2019-05-13
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