你的颈椎还好吗?
腰椎颈椎病是个常见病、多发病,很多人都不同程度存在,但不少人心目中都存在着一些误区。在这里,我要提醒大家注意以下几点:
首先,如果身体长期处于亚健康状态,又查不出什么具体的原因,要警惕颈胸椎是否有问题。
50岁的林先生是杭州某公司老总,从事海鲜生意20多年。不知从何时起,他感觉很容易疲劳,常出现胸闷心慌、手指发麻的情况,且易怒,记忆力下降,整个人总是昏昏沉沉的,头脑无法清醒。有时候,走在路上,他明明想往左走,脚却不听使唤,鬼使神差地往右拐,搞得他心里直发毛。还有一次,他在跟朋友打麻将时,竟然突然晕倒了。体检他年年都在做,但查来查去,一切正常。医生说,他可能是太累了,身体处于亚健康状态,建议他多休息,多放松心情。
林先生真正的病根其实在于颈椎和胸椎的错位,他的颈椎病已经很严重了,错位的椎体压迫到了动脉血管和神经,使得他头部血流不畅、供血不足,这是导致他头晕的真正原因。由于他一直没有找到病因,没有及时对症治疗,导致他的颈椎病越来越严重。
第二,椎间盘突出,有骨质增生,是不是一定要开刀呢?NO!
张女士的婆婆犯有腰椎间盘突出,时好时坏。前一阵子,婆婆的腰病又犯了。张女士为了帮婆婆治这个病,带婆婆跑了很多医院,医生说病情比较严重,腰椎间盘突出且有明显的骨质增生,建议开刀治疗,否则发展下去,极有可能导致瘫痪。
张女士的婆婆腰椎的确有椎间盘突出和骨质增生。两个骨头关节之间也长出了一个小骨头,将两节骨头连在了一起,像搭了一座“骨桥”一样。但大量的临床实践表明,骨质增生并不是病根,病根还在于脊椎骨头错位,压迫神经,周围水肿,血流不畅通了,导致腰椎疼痛。做了几次正骨治疗后,中药热敷一下,通经活血的中药贴了几张,张女士的婆婆症状明显好转。
有些人一听到椎间盘突出骨质增生就害怕,希望通过开刀把突出的髓核切除,把骨质增生去掉。其实,这是一种误解。随着年龄的增长,大多数人都会有骨质增生的情况。引起疼痛的真正原因不是髓核突出、骨质增生,而是骨头错位,导致压迫到神经,出现水肿情况,骨头和周围神经、血管、韧带、肌肉不和谐,这才是罪魁祸首。只要把错位纠正好了,病人的症状也就逐渐减轻或消失了,病也就好了。还有一点要说明的是,严重的颈椎间盘突出,如出现双下肢行走无力,有可能导致瘫痪,需手术治疗,但腰椎间盘突出一般是不会导致瘫痪的。
第三,杜绝腰椎颈椎病,要从娃娃抓起。
现在得腰椎颈椎病的人越来越多,年龄越来越小。孩子们学业重,天天低头做作业,年轻人上网打游戏,一打几小时都停不下来,这些都是造成腰椎颈椎病多发的原因。现在又快到寒假了,家长要跟孩子多讲讲腰椎病颈椎病的严重性,让孩子们树立从小保护颈椎腰椎的意识,要培养好习惯,行如风,站如松,躺如弓,坐如钟,动静结合。不要等到有了病再来后悔。
经常有人问我如何预防腰椎颈椎病,其实,很多道理大家都懂的,就是不能坚持做。比如,不要长时间上网,经常做做抬头动作,多走路,常打羽毛球、游泳等,这是最简单也是最好的锻炼。还有,要尽量少坐在软沙发上或靠在床上看电视,电视机尽可能抬高一些, 要抬头15度左右向上看,对颈椎曲线的保持和康复很有帮助,看电视时间也不要太长,中间时常站起来活动一下筋骨,秋冬季节,多晒晒太阳,强筋壮骨。
![](http://www.xbj.cc/index.php?s=api&c=api&m=qrcode&thumb=&text=http%3A%2F%2Fwww.xbj.cc%2Fhtml%2F2019%2F0517%2F71715.html&size=5&level=H)
扫一扫在手机打开当前页
![关注公众号](http://static.ushost.cn/web/static/images/contact/gzh1.jpg)
微信公众号
上一篇:办公室男人如何防电脑辐射?
下一篇:OL办公室里隐形运动能减压
腰椎颈椎病是个常见病、多发病,很多人都不同程度存在,但不少人心目中都存在着一些误区。在这里,我要提醒大家注意以下几点:
首先,如果身体长期处于亚健康状态,又查不出什么具体的原因,要警惕颈胸椎是否有问题。
50岁的林先生是杭州某公司老总,从事海鲜生意20多年。不知从何时起,他感觉很容易疲劳,常出现胸闷心慌、手指发麻的情况,且易怒,记忆力下降,整个人总是昏昏沉沉的,头脑无法清醒。有时候,走在路上,他明明想往左走,脚却不听使唤,鬼使神差地往右拐,搞得他心里直发毛。还有一次,他在跟朋友打麻将时,竟然突然晕倒了。体检他年年都在做,但查来查去,一切正常。医生说,他可能是太累了,身体处于亚健康状态,建议他多休息,多放松心情。
林先生真正的病根其实在于颈椎和胸椎的错位,他的颈椎病已经很严重了,错位的椎体压迫到了动脉血管和神经,使得他头部血流不畅、供血不足,这是导致他头晕的真正原因。由于他一直没有找到病因,没有及时对症治疗,导致他的颈椎病越来越严重。
第二,椎间盘突出,有骨质增生,是不是一定要开刀呢?NO!
张女士的婆婆犯有腰椎间盘突出,时好时坏。前一阵子,婆婆的腰病又犯了。张女士为了帮婆婆治这个病,带婆婆跑了很多医院,医生说病情比较严重,腰椎间盘突出且有明显的骨质增生,建议开刀治疗,否则发展下去,极有可能导致瘫痪。
张女士的婆婆腰椎的确有椎间盘突出和骨质增生。两个骨头关节之间也长出了一个小骨头,将两节骨头连在了一起,像搭了一座“骨桥”一样。但大量的临床实践表明,骨质增生并不是病根,病根还在于脊椎骨头错位,压迫神经,周围水肿,血流不畅通了,导致腰椎疼痛。做了几次正骨治疗后,中药热敷一下,通经活血的中药贴了几张,张女士的婆婆症状明显好转。
有些人一听到椎间盘突出骨质增生就害怕,希望通过开刀把突出的髓核切除,把骨质增生去掉。其实,这是一种误解。随着年龄的增长,大多数人都会有骨质增生的情况。引起疼痛的真正原因不是髓核突出、骨质增生,而是骨头错位,导致压迫到神经,出现水肿情况,骨头和周围神经、血管、韧带、肌肉不和谐,这才是罪魁祸首。只要把错位纠正好了,病人的症状也就逐渐减轻或消失了,病也就好了。还有一点要说明的是,严重的颈椎间盘突出,如出现双下肢行走无力,有可能导致瘫痪,需手术治疗,但腰椎间盘突出一般是不会导致瘫痪的。
第三,杜绝腰椎颈椎病,要从娃娃抓起。
现在得腰椎颈椎病的人越来越多,年龄越来越小。孩子们学业重,天天低头做作业,年轻人上网打游戏,一打几小时都停不下来,这些都是造成腰椎颈椎病多发的原因。现在又快到寒假了,家长要跟孩子多讲讲腰椎病颈椎病的严重性,让孩子们树立从小保护颈椎腰椎的意识,要培养好习惯,行如风,站如松,躺如弓,坐如钟,动静结合。不要等到有了病再来后悔。
经常有人问我如何预防腰椎颈椎病,其实,很多道理大家都懂的,就是不能坚持做。比如,不要长时间上网,经常做做抬头动作,多走路,常打羽毛球、游泳等,这是最简单也是最好的锻炼。还有,要尽量少坐在软沙发上或靠在床上看电视,电视机尽可能抬高一些, 要抬头15度左右向上看,对颈椎曲线的保持和康复很有帮助,看电视时间也不要太长,中间时常站起来活动一下筋骨,秋冬季节,多晒晒太阳,强筋壮骨。
扫一扫在手机打开当前页
微信公众号