头痛自疗法

口琴消痛法  取自我感觉舒适的姿式,闭目轻轻吹奏进行速度的口琴曲,几支曲子吹毕,症状便可缓解。原因之一是轻松欢快的音乐旋律,使得神经系统消除了紧张;其二是短促而有规律的“吸”、“呼”动作,改善了头部的供氧状态,进而达到消痛目的。


洋葱去痛法  取新鲜洋葱头若干,洗净后慢切成丝,此时洋葱的特殊气味便扑鼻而来,头痛时嗅其3—5分钟,最好被刺激得流下眼泪,使由于轻度脑水肿引起的头痛症状得到缓解。其道理在于洋葱的特殊气味刺激了神经中枢,使其兴奋,促进了血液循环。


豆粥去痛法  取小红豆100克洗净,煮开后放入食用碱微量,以口感不涩为度,再放大米熬成粥,分3次食之。此法对于喜食酸甜食品、温热蕴结的头痛患者尤为适宜,但气虚血燥者慎用。

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