女性经期锻炼五大禁忌
女性经期锻炼五忌内容:
一、忌运动量过大。
二、忌剧烈运动项目。
三、忌游泳。
四、忌参加比赛。
五、忌当停不停。如经期，腰酸等症状严重经血量过多过少或经期紊乱等症状，应立即停止锻炼，并要及时就医服药。
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