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老人的肩膀为何一高一低?

时间:2009-08-04 13:32来源:   作者:  
过去,挑扁担、扛重物等重体力活都要靠单侧肩膀,这样会造成脊柱长期受不对称压迫,导致脊椎骨移位。长 ...

过去,挑扁担、扛重物等重体力活都要靠单侧肩膀,这样会造成脊柱长期受不对称压迫,导致脊椎骨移位。长此以往,移动角度越来越大,便会压迫神经,产生酸、麻、刺、痛等症状。但那时候,谁会因为这点病痛去看医生呢,咬咬牙就过去了。由于没有及时治疗,从此落下了病根,不但肩膀一高一低,后背还经常酸麻,严重影响生活质量。

对于这部分老年人,专家指出,虽然此时脊柱侧弯已不能完全恢复,但如果坚持适量地科学运动,如太极拳、大步走、游泳等,再加上一些有温热功能的脊椎保健器械辅助治疗,能很好地舒缓紧张的肌肉,使原已萎缩的背部肌肉重新焕发活力,吸收充足的水分,变得更富弹性。

同时,被压迫的神经也能得到最大程度的释放,从而使脊椎侧弯不适症状渐渐缓解并消失。康复期间,还应注意补钙,多吃富含钙质的食物,也可在医生的指导下,服用一些补钙药,以便让骨骼变得更强健。

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