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引起老人便秘的原因

时间:2009-08-04 07:11来源:   作者:  
不少有便秘症状的老年人,平时都有注意多吃蔬菜和水果,可便秘症状仍没有改观,这是为什么呢? 广 ...
不少有便秘症状的老年人,平时都有注意多吃蔬菜和水果,可便秘症状仍没有改观,这是为什么呢?

广东省肛肠学会理事、福田区人民医院肛肠专科主任杜克义副主任医师认为,便秘的发生原因复杂多样,因少吃蔬菜、水果引起的便秘仅占少数,大多数老年人便秘是多种因素共同作用的结果,主要有以下六种:1、肠蠕动缓慢:老年人的肠蠕动频率降低,肠道中的水分相对减少,粪便干燥导致大便秘结。

2、肛肠肌肉过度收缩:肛门周围肌肉紧张收缩,很难产生便意,使粪便长时间滞留肠道内引起便秘。

3、精神体质欠佳:精神紧张、心情抑郁的老年人多数有便秘症状,这是因为神经调节功能紊乱的缘故。一些慢性病,如甲状腺功能低下、神经衰弱等可出现便秘症状。

4、药物因素:许多老年人患心脑血管疾病,需要长期服药治疗。而一些抗高血压药物如地奥心血康及利尿药等都可引起便秘。

5、体内缺水:老年人口渴感觉功能下降,在体内缺水时也不感到口渴,这使得老年人肠道中水分减少,导致大便干燥。

6、饮食因素:饮食中缺少纤维素含量高的食物,尤其是缺少粗粮和水果,导致大肠内水分减少和菌群失调,引起便秘。上述6种因素可以单独引起便秘,也可以是几种因素共同作用引起便秘。老年人应针对便秘的原因,采取不同的治疗方法。除多吃些蔬菜、水果之外,还要适量吃些粗粮和海产品。每天饮水量不少于1500毫升,最好喝些绿茶。有心脑血管病的老年人,要注意药物和精神因素对排便的影响,必要时更换其它药物。不论何种原因引起便秘的老年人,每天最好散散步,使全身肌肉放松。同时,采取有针对性的防治措施,恢复正常的排便习惯。


另外,老年人活动量减少也是不可忽视的因素之一。因此杜主任建议,老年人应适当增加锻炼,注意饮食结构,特别小心不要乱吃泻药,有问题应即时看医生,找出原因。他说,某些肿瘤前期,大便有干稀不一的情况,老年人尤其就小心这些肠胃变化。因为老年人免疫力低,长期便可能造成直肠癌,所以不能掉以轻心。

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